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新京报讯 据北京疾控官微新闻，，，，，监测数据显示，，，，，近期北京市呼吸道熏染病仍以流感为主，，，，，近一周北京市哨点医院流感样病例中流感病毒阳性率为44.9%，，，，，较前一周52.2%降低7个百分点，，，，，乙型流感病毒为主要盛行株，，，，，流感疫情仍处于较高盛行水平，，，，，泛起一连下降态势。。。。。。。。　　现在新冠病毒熏染疫情仍处于低盛行水平，，，，，近一周哨点医院流感样病例中新冠病毒阳性率为6.4%，，，，，JN.1变异株占比逐渐增添。。。。。。。。　　康健提醒　　春节假期邻近，，，，，探亲探友、聚餐聚会增添，，，，，加大了流感、新冠等呼吸道熏染病的撒播危害，，，，，市疾控中心提醒宽大市民朋侪：　　一要提高防病意识　　春节返乡和外出旅行职员提前妄想行程，，，，，错峰出行，，，，，关注相关专业部分的旅行提醒，，，，，相识目的地疾病盛行现状，，，，，做好小我私家康健防护。。。。。。。。　　阻止在人多拥挤的场合久留，，，，，泛起发热、恳蛟等呼吸道症状外出时应准确佩带口罩，，，，，阻止熏染他人。。。。。。。。　　二要注重小我私家防护　　建议老人、体弱人群及孩子只管不到人多拥挤、空气污浊的场合。。。。。。。。　　慢性病患者只管阻止高强度运动，，，，，特殊是患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的晚年人，，，，，外出时遵医嘱准时按量服药，，，，，阻止暴饮暴食，，，，，情绪波动。。。。。。。。　　三要养成优异卫生习惯　　★前往医疗机构、养老机构时应佩带口罩，，，，，乘坐火车、飞机等公共交通工具、进入人群麋集场合时建议佩带口罩;　　★勤洗手、常透风、咳嗽打喷嚏掩口鼻。。。。。。。。　　四要做好防寒保暖　　★关注天气转变，，，，，室内外、车厢内外温差较大，，，，，应凭证气温转变适时增减衣物，，，，，以免受凉;　　★遇到卑劣天气，，，，，蹊径积雪结冰，，，，，外出注重清静。。。。。。。。　　五要注重饮食清静卫生　　★处置惩罚食材应生熟脱离、煮熟煮透;不生食或半生食海产品和水产品;坚持手卫生;　　★外出聚餐聚会时，，，，，到有食物谋划允许证的正规餐馆就餐;　　★提倡“公勺公筷”、“分餐制”。。。。。。。。　　六要坚持康健的生涯方法　　作息纪律、包管睡眠、平衡膳食，，，，，坚持适当的体育磨炼，，，，，增强机体免疫力和对抗力，，，，，坚持情绪稳固、身心愉悦。。。。。。。。　　七要起劲接种疫苗　　勉励晚年人、免疫功效低下等切合接种条件的市民起劲自动接种含XBB抗缘故原由素的新冠疫苗，，，，，一旦确诊新冠病毒熏染，，，，，尽早服用小分子药。。。。。。。。　　八要做好康健监测　　★泛起发热、咳嗽、咽痛等症状，，，，，凭证情形接纳居家休息、服药或实时就医等步伐;　　★若病情加重或原有基础疾病显着加重时，，，，，应连忙就医。。。。。。。。 责任编辑：崔理斯