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2026-03-25 07:45:37 | 泉源：人民网出品 9415

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每经编辑

为了让自己少熬夜，，，，，，大{学生花6个月时间做了一款}APP

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胡逸飞是个00后，，，，，，现在在苏州西交利物浦大学读大三。。。。。。为了让自己少熬夜，，，，，，他用6个月自力开发出一款手机APP，，，，，，量化睡眠数据。。。。。。APP上架后，，，，，，一度登上苹果应用市肆康健健美分区的前100榜单，，，，，，还获得编辑推荐。。。。。。许多用户使用他的APP之后，，，，，，对自己熬夜的情形有了更为直观的感受，，，，，，胡逸飞的熬夜情形也有所改善，，，，，，克日，，，，，，接受扬子晚报紫牛新闻记者采访时，，，，，，他笑着说：“我这个‘熬夜星人’的入睡时间也提早了或许1个小时，，，，，，希望能给更多人资助吧！”　　熬夜影响到自己的生涯　　突发奇想开发APP　　胡逸飞是江西人，，，，，，出生于2002年，，，，，，现在在苏州的西交利物浦大学学习盘算机专业。。。。。。　　上高中时，，，，，，他不敢熬夜，，，，，，怕影响第二天的学习，，，，，，家里人也没有熬夜的习惯。。。。。。脱离怙恃上大学后，，，，，，他的入睡时间变得越来越晚，，，，，，尤其是有了手机之后，，，，，，哪怕在深夜也会一直地刷手机。。。。。。“高中时没有那么多电子产品，，，，，，以是最多的消遣运动就是睡前和室友们唠嗑，，，，，，看看书架上翻过好几遍的鸡汤励志文学，，，，，，很快就能睡着。。。。。。但上了大学后，，，，，，我睡前总是忍不住用手机刷短视频……时间一晃可能就是一个多小时，，，，，，于是经常熬夜。。。。。。”　　胡逸飞感受熬夜影响到了自己的生涯。。。。。。每次熬夜后，，，，，，第二天若是没有课，，，，，，他会睡到10点左右，，，，，，镌汰了上午的苏醒时间，，，，，，也意味着白天自由支配的时间变少了，，，，，，“我每次熬夜之后，，，，，，会以为很后悔，，，，，，上午感受啥事都没干，，，，，，一下就到中午了。。。。。。”?胡逸飞发明，，，，，，熬夜不但是他一小我私家遇到的问题，，，，，，身边的人都知道熬夜有许多危害，，，，，，但往往一到晚上就会由于种种缘故原由熬夜，，，，，，白天又晚起，，，，，，由此陷入恶性循环。。。。。。生涯中的胡逸飞　　把熬夜时间量化出来　　以此催促各人少熬夜　　学习盘算机专业的胡逸飞，，，，，，恰恰有一门编程课，，，，，，他一直想着开发一个APP实战一下。。。。。。由于之前关注到了熬夜的危害，，，，，，又想着自我催促来实现改变，，，，，，他某一天突然来了一个灵感：开发一个和睡眠相关的APP。。。。。。他想用这个APP以一种可视化的方法，，，，，，让人们感受到自己在熬夜，，，，，，并且以此来镌汰各人的熬夜频次。。。。。。这个APP他取名StaySleep，，，，，，有“坚持睡眠”和“阻止熬夜”的意思。。。。。。　　随着手机、手环等智能产品普及，，，，，，借助数字助手量化生涯成为一种时尚。。。。。。“量化生涯”这个词最早由美国《连线》杂志编辑加里·沃尔夫和凯文·凯利于2007年提出，，，，，，指的是使用科学手艺手段网络纪录小我私家一样平常生涯中爆发的种种数据，，，，，，并且举行剖析和可视泛起，，，，，，以此指导生涯。。。。。。　　在“豆瓣网”上有“量化生涯”小组，，，，，，组员们有许多有趣的量化生涯实践。。。。。。胡逸飞注重到，，，，，，有许多别人开发的量化工具，，，，，，把喝水、睡眠、屏幕使用时间等都量化成了一些数字和图表，，，，，，有时使用者为了合上健身APP的圆环而特意去运动，，，，，，为了记账软件的漂亮支出图而刻意减小开支，，，，，，可以很显着地感受到这些“量化APP”提高了做事的效率，，，，，，“于是我就想到了去开发一个通过量化睡眠时间来催促各人少熬夜的APP 。。。。。。”　　开发 StaySleep 的灵感泉源于2021 年底，，，，，，其时他无意在朋侪圈里看到别人转发的“通过填方格的形式纪录睡眠”，，，，，，内容是通过Excel把自己的睡眠时间填进表格，，，，，，然后染色差别的区块，，，，，，最终形成一个可视化的方格图。。。。。。胡逸飞在开发该APP　　作为盘算机专业的学生，，，，，，胡逸飞连忙认出这个方格图就是在程序员常用的开源项目托管平台GitHub上看到的孝顺图。。。。。。他感受这个要领可以让人们直观地审查自己的熬夜和睡眠情形，，，，，，可是使用Excel手动纪录似乎太贫困了，，，，，，要是用一个APP通过手机简朴地纪录与建设孝顺图，，，，，，会更利便。。。。。。若是这样的APP可以和其他睡眠纪录软件与装备联动，，，，，，就不必担心纪录的准确度了。。。。。。　　花了6个月时间开发　　自学编程从零最先　　开发这个APP用了6个月时间，，，，，，他用了4个月学习相关的编程知识，，，，，，由于其时他尚有其他学业，，，，，，于是天天抽出约莫一个小时从零最先学习相关知识，，，，，，那门课程到暑假恰勤学完。。。。。。在这段时间，，，，，，胡逸飞有了许多新想法，，，，，，好比和挚友竞赛看谁熬夜次数更少，，，，，，纪录并统计天天的睡眠所在……他把这些头脑风暴都记了下来，，，，，，准备在APP中逐步实现。。。。。。　　他在暑假着手开发StaySleep，，，，，，在1个半月的时间里，，，，，，白天基本上都在研究这个问题，，，，，，“由于有许多不会的工具要学习，，，，，，有许多资料要查。。。。。。”　　由于是一小我私家开发APP，，，，，，所有的事情都要自己做，，，，，，不但要写代码，，，，，，还要写文案、画宣传图等，，，，，，“作为一个理工男，，，，，，我着实是花了良久才憋出几张像样的宣传图。。。。。。”　　8月初，，，，，，StaySleep正式举行公测，，，，，，看着后台报名加入测试的用户逐渐变多，，，，，，胡逸飞既兴奋又焦虑。。。。。。第一次公测效果不错，，，，，，虽然没有收到太多负面评价，，，，，，但他看着后台的 400 次启动中有 40 次闪退纪录，，，，，，照旧感应很忸怩。。。。。。生涯中的胡逸飞　　8月18日晚，，，，，，StaySleep正式在APP Store上架，，，，，，看着用户终于可以下载装置了，，，，，，胡逸飞感应很是浚�？？？？�，，，，，，“自力开发一款 APP，，，，，，也是我人生中的一个小梦想。。。。。。”　　在开发APP的那段时间，，，，，，他没有熬夜事情，，，，，，“我把开发程序和其他运动分得挺开的，，，，，，真正开发的时间，，，，，，照旧把它当做一份很正式的事情，，，，，，牢靠白天做，，，，，，晚上干一些其他的事。。。。。。”　　不过在提交APP的那段时间，，，，，，他确实熬夜了，，，，，，由于第一次公测就获得许多反响，，，，，，有许多要修改的地方。。。。。。　胡逸飞开发的APP界面　　妈妈是APP的忠适用户　　自己也因APP早睡了1小时　　StaySleep 是一款量化睡眠数据，，，，，，资助用户镌汰熬夜的软件，，，，，，它可以自动读取来自智能手表、手环等装备和与APP同步级苹果手机的睡眠数据，，，，，，并用多种颜色组合成熬夜热力争。。。。。。入睡越早，，，，，，方格的颜色会越清新。。。。。。熬夜越久，，，，，，方格的颜色会越醒目，，，，，，并以可视化的图表展现在APP或者手机桌面上。。。。。。　　APP内置睡眠提醒功效，，，，，，可以在用户即将熬夜的时间发送通知，，，，，，提醒早睡。。。。。。现在数据可以直接从把苹果康健内里导入，，，，，，不需要联网，，，，，，不存储用户数据。。。。。。　　胡逸飞先在小红书上宣传了一下，，，，，，回声挺好，，，，，，收获了挺多的用户，，，，，，现在在小红书的粉丝群已有快要500人。。。。。。　　在宣布的前3天，，，，，，StaySleep一度登上了APP Store康健健美分区的榜单Q前100名，，，，，，厥后还获得每周推荐。。。。。。那几天，，，，，，他的社交平台“被潮流一样平常的反响、建议给淹没了。。。。。。”胡逸飞开发的APP　　许多人在一连用这个APP，，，，，，会给他提一些很好的意见。。。。。。有用户谈论说，，，，，，“第一时间下载了，，，，，，并且导入了数据，，，，，，一片红，，，，，，终年失眠太惨了。。。。。。”　　胡逸飞的妈妈是StaySleep的忠适用户，，，，，，“我妈很支持我，，，，，，天天在用这个APP纪录睡眠，，，，，，经常给我发她的一片红色的熬夜图。。。。。。”　　胡逸飞也用StaySleep纪录自己的睡眠情形。。。。。。不过他说自己没有早睡的习惯，，，，，，但开发完这个APP以后有所改善，，，，，，“之前都是2点左右才睡觉，，，，，，现在提早了或许1个小时。。。。。。”　　现在许多人对生涯数据化也有争议，，，，，，有人甚至想实验完全脱离手机等智能装备来生涯。。。。。。胡逸飞认可，，，，，，量化生涯有时间也是一种肩负，，，，，，“好比我看到我的睡眠数据很差，，，，，，或者看到尚有许多使命没有完成也会焦虑。。。。。。天下是多元化的，，，，，，不可说谁对谁错，，，，，，只有找到自己喜欢的生涯方法，，，，，，才是最好的。。。。。。”　　现在StaySleep只有苹果版本，，，，，，没有安卓版本，，，，，，由于这是两种差别的开发语言，，，，，，关于他这样的大学生自力开发者来说，，，，，，还没有能力同时做出两个版本。。。。。。　　在开发历程中熟悉了许多朋侪，，，，，，收获了许多工具，，，，，，他尚有许多更新妄想，，，，，，针对苹果新宣布的iOS 16举行刷新。。。。。。从零最先自力做出这个APP，，，，，，胡逸飞笑着说：“照旧挺钦佩自己的。。。。。。”　　紫牛新闻记者|宋世锋责任编辑：张玉

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